Смотреть
Дата
Время
Тренинг «Навыки совладания с тревогой»
Практический курс для взрослых, которые сталкиваются с тревогой, напряжением и ощущением потери контроля.
На тренинге участники учатся понимать механизмы тревоги, отличать полезные сигналы от избыточных, работать с тревожными мыслями и телесными проявлениями.
Задача программы — не «убрать тревогу», а научиться с ней справляться, сохранять внутреннюю устойчивость и действовать, несмотря на волнение.
Подобрать специалиста
Записаться на консультацию
Преимущества
Доверительная обстановка
Выезд специалиста на дом
Приём ведём в клинике и онлайн
Индивидуальный подбор точно вашего специалиста для решения вашего запроса
Полная конфиденциальность и безопасность
Нам всегда важно проследить путь клиента до желаемого положительного результата
Доверительная обстановка
Выезд специалиста на дом
Приём ведём в клинике и онлайн
Индивидуальный подбор специалиста
Полная приватность
и безопасность
Отслеживание пути
к результату
Применяемые методики
Отзывы
Нужна консультация?
Оставьте свои контактные данные и мы свяжемся с Вами в ближайшее
время для подбора
нужного специалиста
Ведущие тренинга
Частые вопросы
Как устроена поддержка между встречами?
В Telegram-чате участники получают мини-задания, напоминания и могут задавать вопросы ведущим. Есть возможность экстренной связи через администраторов.
Что, если мне сложно делиться на группе?
Вы можете не говорить, если не готовы. Мы уважаем границы, но участие (даже короткая обратная связь в конце) помогает сделать работу глубже и эффективнее.
Можно ли выйти из группы?
Да, но по правилам необходимо посетить ещё два занятия перед окончательным решением — чтобы завершить процесс экологично и подвести итоги.
Можно ли пропускать занятия?
Да, допустимо не более трёх пропусков за весь курс. Все занятия оплачиваются заранее, а материалы вы получите через чат.
Контакты
Подходит при состояниях
- тревожные мысли и ожидание угрозы;
- телесные проявления тревоги;
- недостаток навыков справляться с беспокойством.
Показать еще
Тренинг «Навыки совладания с тревогой»
старт 10 января 2026 года
Формат занятий ОФЛАЙН один раз в неделю по воскресеньям
с 18:30 до 20:30 в клинике по адресу: г. Тюмень, ул. Фабричная, 22
Количество участников: 6-10 человек (возраст 18+)
Длительность занятий: 12 недель
Стоимость одного занятия: 3500₽
Стоимость всего курса: 42 000 ₽ (при полной оплате — 37 800 ₽)
Ведущие тренинга
Иванова Екатерина Викторовна - Психиатр, психотерапевт
Деменков Игорь Андреевич - Психолог
Показать еще
Главная
Цены
Запись
Контакты
Меню
