О себе
В профессию я пришла через интерес к тому, как устроен внутренний мир человека: что стоит за нашими поступками, чувствами, выборами и повторяющимися сценариями. Почему мы можем понимать, как было бы лучше, но продолжать действовать по-старому? Почему в близких отношениях люди могут любить друг друга и одновременно ранить? Как научиться лучше слышать не только окружающих, но и себя?
В индивидуальной работе я помогаю Вам лучше понимать свои чувства, реакции, потребности и границы. В терапии мы исследуем, какие привычные способы поведения уже не помогают, что поддерживает внутреннее напряжение и какие новые шаги могут сделать жизнь более устойчивой и осознанной.
Как семейный психолог я работаю с парами и отношениями. Мне важно помочь партнёрам не просто «перестать ссориться», а понять, что происходит между ними: какие потребности остаются неуслышанными, где появляется напряжение, как говорить о сложном без взаимных обвинений и постепенно возвращать больше доверия, близости и уважения в контакт.
Как сексолог я работаю с темами сексуального желания, близости, удовлетворённости сексуальной жизнью, различий в потребностях партнёров и другими вопросами, о которых бывает непросто говорить даже с близкими людьми. На консультации можно спокойно и бережно обсуждать интимные темы без стыда, давления и оценки.
В работе я использую инструменты когнитивно-поведенческой терапии и системно-ориентированного подхода. Мне важно видеть перед собой не «случай» и не набор симптомов, а конкретного человека с его историей, обстоятельствами, опытом и ценностями.
Первая встреча — это возможность спокойно познакомиться, обсудить, что для вас сейчас важно, и понять, подхожу ли я вам как специалист. В терапии я создаю пространство, где можно говорить честно, бережно и в своём темпе.