Чувства – что это такое и как с ними работать? | PSYONCLINIC

⚠️

Главная
Блог
Чувства — язык внутренней жизни

Что такое чувства?

Чувства — это относительно устойчивые эмоциональные состояния, которые помогают понять, что для нас важно и значимо. Например, обида, любовь, гордость — это всё чувства.

Почему чувства так важны?

Они формируют картину мира, помогают строить отношения, принимать решения и ощущать смысл в жизни.

Почему люди боятся чувств?

Часто в детстве чувства запрещались или обесценивались — «не плачь», «не злись». Взрослый человек тогда не умеет ни назвать, ни выразить свои настоящие переживания.

Как работать с чувствами?

В терапии учат распознавать и называть чувства, позволять им существовать, не обвиняя себя. Это основа зрелой и здоровой личности.

Нужна консультация?

Оставьте свои контактные данные и мы свяжемся с Вами в ближайшее время для подбора нужного специалиста

Имя*

Номер телефона*

Вам также могут быть интересны статьи

Алекситимия

В статье раскрываем, что такое алекситимия...

БАР — биполярное аффективное расстройство: симптомы, причины и лечение

В статье раскрываем, что такое БАР

Выгорание

В статье раскрываем, что такое выгорание...

Групповая психотерапия: как это работает и кому подходит

В статье раскрываем, что такое групповая психотерапия...

Депрессия

Данная статья рассказывает о том, что такое депрессия...

Жизненные кризисы

Данная статья рассказывает о том, что такое жизненные кризисы...

Зависимость

Данная статья рассказывает о том, что такое зависимость...

Идентичность

Данная статья рассказывает о том, что такое идентичность...

Компульсивное переедание

Данная статья рассказывает о том, что такое компульсивное переедание...

Личность

Данная статья рассказывает о том, что такое личность...

Loading