Циклотимия — мягкие качели настроения

Что такое циклотимия?

Как проявляется циклотимия?

В фазе подъёма человек полон энергии и идей, но может быть импульсивным. В фазе спада — чувствовать усталость, пессимизм и отсутствие интереса к жизни.

Эти перепады затрудняют планирование и могут негативно сказываться на отношениях.

Почему возникает циклотимия?

Чаще всего причиной является сочетание биологических факторов, наследственности и стресса. Если циклотимия игнорируется, она может перерасти в более тяжёлое расстройство.

Как помогает терапия?

Психотерапия учит замечать фазы, регулировать стресс, формировать здоровый ритм жизни. В ряде случаев врач может рекомендовать медикаменты для выравнивания настроения.